Embedded Files
Van top tot teen ontspannen weer thuis komen in jezelf
Van top tot teen ontspannen weer thuis komen in jezelf
The Art of Zen
The Art of Zen
Geef jezelf 90 minuten volledige overgave.
In een wereld die nooit stilstaat, is echte rust een zeldzaamheid geworden. We staan altijd áan', onze gedachten zijn altijd elders. The Art of Zen is jouw moment om de pauzeknop diep in te drukken.
Geen snelle massage, maar een zintuigelijk ritueel van 90 minuten waarbij de tijd even niet bestaat.
Het ritueel
Het ritueel
Tijdens de 90 minuten durende full body ritueel neem ik de tijd voor elke vezel van je lichaam. Met trage, vloeiende bewegingen breng ik je zenuwstelsel tot rust. Van je kruin tot aan je vingertoppen en je voeten: alles krijgt de aandacht die het verdient.
Diepe ontspanning: Laat de opgebouwde ruis in je hoofd verdwijnen.
Volledige aandacht: Een ritueel gericht op herstel en nieuwe energie.
Pure beleving: Een beleving waarin je veilig bent en kan genieten van de warmte, geuren, muziek en ritmisch vertragende bewegingen.
Waarom 90 minuten?
Het duurt vaak even voordat het lichaam de hectiek van de dag loslaat. De eerste 30 minuten zijn vaak voor het 'landen'. In het uur daarna zak je in een laag van ontspanning die je met een korte behandeling vaak niet bereikt. Je verlaat de salon niet alleen met ontspannen spieren, maar met een hernieuwde innerlijke rust.
Gun jezelf deze luxe. Wacht niet tot je 'leeg' bent.
Wanneer is een massage niet mogelijk?
Wanneer is een massage niet mogelijk?
Hoewel een massage heerlijk en ontspannen is, zijn er situaties waarin ik je helaas (tijdelijk) niet mag behandelen. Dit doe ik voor jouw eigen veiligheid en gezondheid.
Algehele (absolute) contra-indicaties
In deze gevallen mag er geen massage plaatsvinden:
Koorts en griep: Je lichaam is dan hard aan het werk om te herstellen; een massage versnelt de stofwisseling, wat de klachten kan verergeren.
Besmettelijke huidziekten: Ter voorkoming van uitbreiding of besmetting.
Eerste drie maanden van de zwangerschap: In deze kwetsbare periode masseer ik uit voorzorg niet.
Ernstige ziekten: Zoals kanker, hartafwijkingen of ernstige infecties (overleg altijd eerst met je behandelend arts).
Extreme uitputting: Je lichaam heeft dan rust nodig, geen extra prikkels.
Onder invloed van alcohol of drugs.
Plaatselijke (relatieve) contra-indicaties
In deze gevallen masseer ik wel, maar sla ik de specifieke plek over:
Ontstekingen: Roodheid, warmte en zwelling op een specifieke plek.
Spataderen: Ik masseer niet direct over de spatader zelf.
Blauwe plekken, wonden of recente littekens.
Schimmelinfecties aan de voeten (bijv. zwemmerseczeem).
Twijfel je?
Neem bij twijfel of bij een medische aandoening altijd eerst contact op met je huisarts of specialist. Ik kijk graag samen naar wat er wél mogelijk is binnen jouw grenzen.
Page updated
Google Sites
Report abuse